w jakich

[...] sobie jedzenie na takie 2/3 dzienne menu, wpisujesz tam wszystkie wartosci btw posilkow, bilans dzienny i ten ustalony, po jakims czasie sama bedziesz wiedziec co i w jakich ilosciach mozesz zjesc, bez potrzeby ciaglego wyliczania na nowo czasami czujesz ze musisz zjesc wiecej wegli , to troche dodajesz, jesli np nie ejstes jakos strasznie [...]

Cześć, przekonuję się do podrobów, wczoraj kupiłam serduszka cielęce. Po odcięciu tych wszystkich białych części zostało mi ok 400g. Czytałam, że 'podroby' w ograniczonych ilościach', tzn, że w jakich? Np tygodniowo?

[...] Na necie widziałem http://www.youtube.com/watch?v=PJVGxVgaNAw&feature=related i http://www.youtube.com/watch?v=EQCBhtCvQ0Q&NR=1 (tu pierwsza 30-tka bardzo ładna) czy choćby to http://www.youtube.com/watch?v=boLl8rGhJvE to już granice 50-60 podciągnięć... 70 powtórzeń,to by każde zawody wygrał w jakich by startował w PL(i nie tylko)

Też szukałem na yt, znalazłem takie: http://www.youtube.com/watch?v=qkjPCYgiQyU co prawda nie 'płynnie', ale jednak 70 powtórzeń, to by każde zawody wygrał w jakich by startował w PL(i nie tylko) ale to 70 to podchwytem, nachwytem 40 Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-11 22:57:00

witam... co mam począć?;) jeśli chodzi o kreatynę jestem cyborgiem - miąłem juz kilka cykli na mono i efekty za każdym razem slabe albo bardzo slabie czyli żadne... czy jest wiec sens brania krea - alkinu??? jeśli tak to w jakich dawkach... na ogół brałem na czczo przed treningiem i po treningu... pozdrawiam

Gainer to gainer nie czarujmy się kolego. W jakich dawkach, w takich jakich Ci brak z diety dział odżywianie, bo kluczem do masy jest dieta, auto bez paliwa nie zajedzie ty bez diety masy nie zrobisz. Dieta dieta i jeszcze raz dieta.

i jeszcze jedno,w jakich dawkach i w jakich porach brać magnez i cynk,a może tak jak zma (oblicze sobie taki sam skład i bede brał na noc?)?

[...] zdjęcie i opisać trochę bardziej szczegółowo, byłabym w stanie stwierdzić trochę konkretniej w czym problem. Przy którym wylocie jest to zgrubienie? Jakiego koloru? Czy i jak bardzo odstaje? Czy sączy się coś z niego? Czy boli? W jakich warunkach miałaś robiony kolczyk? Jaki miałaś założony kolczyk na gojenie a jaki teraz? Kiedy przekłuwałaś?

[...] czasu - zakończył szef służby Dynama Moskwa. Pierwotnie finał miał być rozegrany 10 i 11 kwietnia, ale został przełożony z powodu katastrofy lotniczej koło Smoleńska, w której zginął m.in. Prezydent RP Lech Kaczyński. Rosjanie jak widać nie narzekają, ciekawe w jakich nastrojach będą po turnieju Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-04-17 19:57:30

[...] inny myszką. Spoko, ale kurczaki na fermach czy krowy w ubojni to takie same zwierzęta i jakoś wam nie jest żal, że są trzymane, przewożone i zabijane w gównianych warunkach. Jak jecie jajko nie obchodzi was w jakich warunkach żyją kury nioski na fermach. Dlaczego ten temat jest podwieszony? Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-07-05 12:16:38

[...] wykreśliliście - bo jak to określasz "Wy" przyjeliście taki tok rozumowania czy już założyliście takie rozwiązanie! A to, czy jest napewno identyko, w jakich proporcjach i co najważniejsze co tak naprawdę wpływa na różnicę w działaniu, mogą póki co jedynie podać producenci wspomnianych środków! No chyba, że ktoś z forum ma [...]

W jakich ilosciach chcesz. Truskawki możesz dodać. Najzwyklejszy blender styknie. Bezpieczne tempo odchudzania - pomijajac poczatki redukcji gdzie zawsze poleci wiecej w krotszym czasie - to 0.5 kg na tydzien czyli 2 kg na miesiac.

Sepko chyba raczej nic nie przeoczyłeś bo faktycznie te niby nowe zasady, to tylko dokładne określenie w jakich momentach można uderzać kolanami. Spodziewałem się czegoś jeszcze.

[...] z chlebem razowym. I w 2 miechy pierwszego treningu 4 kg na klatę to nie najgorzej także nie narzekaj. Ćwicz sobie FBW i będziesz miał i masę i siłę. A kiedy masz ten ból? W jakich ćwiczeniach Cię najbardziej boli? Z nadgarstkiem to ja się tak samo męczyłem. Powinno samo odejść po około roku regularnych ćwiczeń. A jeżeli ból w nadgarstkach będzie [...]

kanarek wielkie dzięki masz SOGA!! a w jakich godz można dzwonić?? POZDRO

W jakich godzinach czynna jest infolinia Olimpu? Bo dzwonie i dzwonie a tam nikt nie odbiera...

Dobra koniec tematu;] A teraz prosze o wypowiedzi dotyczące tematu, bo troche od niego odbiegliśmy Skoro już wiem kiedy brać gainera i białko to teraz chciałbym poznać wasze opinie kiedy najlepiej brać mono i cp (w jakich godzinach, jakich ilościach i ile razy dziennie)

A w jakich porach dnia łykać zma apteczne i w jakich ilościach ? -Zincas Forte -Filomag B6 -Aspargin -Rutokal c+

To jak najlepiej samo Halo hdrol ladowac czy polaczyc z Epi? I w jakich dawkach i ile ciagnac cykl?

planuje z chlopakami z dzielni zrobic wlasnej roboty worek. wiesz kupuc material zszyc to zylka, napchac tam trocin, zmilonej cegly (pomaranczowej), szmaty itp. i napyerdalac ile wlezie... hmm a jezeli chodzi o jakis nowy to jaki bys polecal i w jakich kwotach ? Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-08-21 13:13:47